Description
RECETTES D’AROMATHÉRAPIE ISSUES DE LA BIBLIOGRAPHIE
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
COUPS ET TRAUMATISMES
ONGUENT « BÉCOT-BOBO » POUR ÉGRATIGNURES ET PETITES BRÛLURES (C. LACROIX)
- 15 gouttes d’HE de Ciste ladanifère
- 15 gouttes d’HE de Benjoin
- 30 gouttes d’HE de Lavande Aspic
- 15 gouttes d’HE d’Hélichryse italienne
- 30 gouttes d’HE de Bois de Rose
- 14 g de beurre de Karité
- 14 g de beurre de Cacao
- 14 g de beurre de Coco
- 4 g de cire d’Abeille
- 7.5 ml d’HV de Rose musquée
- 5 ml d’HV d’Avocat ou d’Argan
- 5 ml de fécule de Maïs ou de Marante
Mode opératoire : Faites fondre les beurres et la cire au bain-marie. Ajoutez la fécule et l’huile végétale, et fouettez avec un petit fouet tout en chauffant (sans bouillir) pendant quelques instants. Laissez tiédir puis ajouter les huiles essentielles en mélangeant. Fouettez de nouveau puis transvasez dans un ou plusieurs pots. Etiquetez les pots.
Appliquez sur la lésion après l’avoir nettoyée.
BIEN-ÊTRE
AFTER EIGHT POUR LE BAIN
- 9 g d’Acide citrique
- 15 g de Bicarbonate de soude
- 9 g de poudre de Cacao type Van Houten
- 30 gouttes d’HE de Menthe poivrée
Mode opératoire : Faites fondre le beurre de Cacao au bain-marie. Hors du feu, ajoutez l’Acide citrique, le Bicarbonate et la poudre de Cacao et bien mélanger. Ajouter ensuite l’huile essentielle puis verser dans un moule à glaçons et placer au congélateur 15 minutes. Démouler et faire fondre dans l’eau du bain.
FONDANTS DE BAIN APAISANTS
- 40 ml d’HV de Coco
- 30 ml de beurre de Cacao
- 10 ml de macérât huileux de Calendula
- 18 g de farine d’Avoine
- 1 c. à s. de fleurs de Tilleul
Mode opératoire : Faîtes fondre le beurre dans les huiles au bain-marie. Ajoutez à la farine d’avoine et aux fleurs de tilleul et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Versez dans des compartiments de bacs à glaçons et mettez à durcir au congélateur pendant 15 minutes
Utilisation : Ils s’utilisent en les faisant fondre dans l’eau du bain
BEAUTÉ
SOIN DU VISAGE
CRÈME DE JOUR TYPE
- Beurre de Cacao : 100 g
- HV au choix : 70 g
- Hydrolat au choix : 100 g
- HE au choix : 5 gouttes
Mode opératoire : Faites fondre au bain-marie le beurre de cacao et ajoutez l’huile en remuant, puis hors du feu ajoutez l’hydrolat et l’huile essentielle.
DÉMAQUILLANT ULTRA-DOUX AU SOUCI
- 6 fleurs de souci (calendula) fraîches ou 20 g de fleurs de souci séchées
- Beurre de cacao : 10 g
- Cire d’abeille : 20 g
- HV Amande douce ou Olive : 100 mL
Mode opératoire : Ôtez toutes les pétales des soucis et mettez les dans un bain-marie. Ajoutez les autres ingrédients et faites chauffer doucement jusqu’à ce que tout soit fondu, en remuant doucement. Laissez sur le feu pendant 5 min environ puis versez le mélange dans un autre récipient en le filtrant à l’aide d’une passoire. Remuez jusqu’à ce que le mélange ait complètement refroidi et versez le dans un bocal stérilisé.
MASQUE REGAIN D’ÉNERGIE AU CACAO
- 40 g d’HV d’Amande douce
- 23 g d’hydrolat de Cannelle
- 9 g de beurre de Cacao
- 2 C. à C. de poudre de Cacao
- 10 gouttes d’extrait de Pépins de Pamplemousse
- 4 gouttes de Vitamine E
Mode opératoire : Faites fondre le beurre dans l’huile végétale au bain-marie. Retirez du feu et ajoutez progressivement l’hydrolat en émulsionnant. Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez au fouet jusqu’à obtenir une texture fluide et homogène. Laissez poser 10 minutes sur le visage puis retirez au coton imprégné d’hydrolat de Cannelle.
SOIN DU CORPS
BAUME NOURRISSANT POUR LE CORPS
- 1 C. à S. de Macérât huileux de Calendula
- 1 C. à S. d’HV de Coco
- 2 C. à S. d’HV de Sésame
- 50 g de beurre de Cacao râpé
- 10 g de Cire d’abeille
- Jusqu’à 20 gouttes d’HE au choix pour parfumer
Mode opératoire : Faîtes fondre la cire dans les huiles au bain-marie, et mélangez. Hors du feu ajoutez les huiles essentielles.
BAUME VENTRE ROND
- 5 ml de beurre de Karité
- 5 ml de beurre de Cacao
- 15 ml d’HV d’Argan
- 15 ml de macérât huileux de Calendula ou de boutons de Rose
- 3 g de Cire d’Abeille
- 3 g d’Arrow root ou de fécule de maïs
Mode opératoire : Faites fondre les beurres et la cire dans les huiles au bain-marie, en remuant bien. Hors du feu ajoutez l’Arrow root et mélangez bien.
Utilisation : A utiliser pour hydrater le ventre ou après la naissance pour apaiser les mamelons irrités.
BAUME À MAINS BRICOLEUSES
- 50 ml d’HV d’Avocat
- 30 ml de beurre de Cacao
- 9 g de cire d’Abeille
- 3 g d’Arrow root ou de fécule de maïs
- 15 gouttes d’HE de Géranium
- 15 gouttes d’HE de Lavande vraie
Mode opératoire : Faites fondre le beurre et la cire dans l’huile végétale au bain-marie, en remuant bien. Hors du feu ajoutez l’Arrow root et mélangez bien, puis les huiles essentielles après léger refroidissement.
CRÈME BRONZANTE
- Beurre de Cacao : 30 g
- Beurre de Karité : 80 g
- HE Lavande vraie : 4 gouttes
- HE Carotte : 4 gouttes
Mode opératoire : Faites fondre doucement au bain-marie le beurre de cacao et le beurre de karité en remuant. Ôtez du feu et incorporez les huiles essentielles en remuant. Mettez en pot et laissez refroidir.
ONGUENT APAISANT POUR LES MAINS À LA GUIMAUVE
- Feuilles de guimauve fraîches ou séchées : 60 g
- Eau minérale : 200 ml
- Cire d’abeille : 60 g
- Beurre de Cacao : 60 g
- HV Amande douce : 50 g
- Extrait de Pépins de Pamplemousse : 4 gouttes
- HE Orange douce : 60 gouttes
- HE Citron : 60 gouttes
Mode opératoire : Mettez les feuilles de guimauve et l’eau dans une casserole, portez à ébullition et laissez frémir pendant 60 min environ. Retirez du feu et laissez tiédir, puis filtrez le mélangez et prélevez-en 40 ml pour les reverser dans la casserole. Faites fondre la Cire d’abeille et le beurre de Cacao au bain-marie. Réchauffez la préparation à la guimauve. Lorsqu’elle arrive presque à ébullition, versez-la dans le mélange à la Cire d’abeille petit à petit, en mélangeant avec un batteur électrique pour former une émulsion. Pour finir, ajoutez l’extrait de Pépins de Pamplemousse et les huiles essentielles. Versez le tout dans un récipient stérilisé et conservez au réfrigérateur.
TAPISSERIE AFRICAINE POUR LE CORPS
Phase huileuse :
- 82 g d’HV de Coco
- 56 g d’HV d’Olive
- 12 g de cire d’Abeille
- 4 g de beurre de Cacao
- 4 g de beurre de Karité
- 4 g d’acide stéarique
Phase aqueuse :
- 100 g d’infusion de thé Rooibos
- 20 g de glycérine végétale
- 4 g de borax
- 4 g de gel de gomme de Adraganthe
Mode opératoire : Faites une émulsion. En fin de préparation parfumez avec des huiles essentielles de votre choix.
Commentaire Aroma-Zone : Le borax est une matière première irritante et assez controversée. Vous pouvez vous en passer en remplaçant le borax par une cire émulsifiante.
SOIN DES LÈVRES
BAUME À LÈVRE MENTHE-CHOCOLAT APPÉTISSANT ET APAISANT
- 2 cuillérées à café de Cire d’abeille
- 2 cuillérées à café de beurre de Cacao fondu
- 2 cuillérées à café d’huile d’Amande douce
- 1 cuillérée à café de beurre de Karité
- 3/4 de cuillérée à café de Cacao en poudre
- 4 gouttes de Miel
- 1/2 cuillérée à café d’huile de Vitamine E
- 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée
Mode opératoire : Mélangez la Cire d’abeille, le beurre de Karité, le beurre de Cacao et l’huile d’Amande douce dans un bain-marie et faites fondre à feu doux. Ajoutez le Cacao en poudre et remuez. Ajoutez le Miel et l’huile de Vitamine E. Terminez par l’huile essentielle. Versez dans les récipients choisis et laissez durcir au réfrigérateur.
GLOSS À LÈVRES ULTRA BRILLANT
- 1 cuillère à café de beurre de cacao râpé
- 1/2 cuillère à café d’huile de coco
- 1 cuillère à café d’huile d’amande douce
- 1/2 cuillère à café de cire d’abeille
- 1 cuillère à café de gel d’aloe vera
Mode opératoire : Faites fondre le beurre de cacao et la cire d’abeille dans l’huile de coco et l’huile d’amande douce au bain-marie. Retirez du feu, ajoutez le gel d’aloe Vera et fouettez le mélange. Versez dans un petit récipient stérilisé et laissez refroidir complètement.
HYGIÈNE CORPORELLE
SAVON « SEE YOU LATER ALLIGATOR »
- HV Coco (ou Coprah) : 453.6 g
- HV Palme : 397 g
- HV Germes de blé : 170.1 g
- HV Noisette : 170.1 g
- HV Avocat : 141.75 g
- HV Amande douce : 113.4 g
- Beurre de Cacao : 113.4 g
- Soude caustique : 201 g (réduction de soude de 10%)
- Eau : 538.7 g
- Extrait de Pépins de Pamplemousse : 12 g (Note Aroma-Zone : cet auteur préconise l’EPP pour améliorer la conservation des savons, sans doute car il a un léger rôle antioxydant. Les savons ne sont pas sensibles aux contaminations microbiennes, un conservateur n’est donc pas utile, nous vous recommandons plutôt l’ajout d’un antioxydant comme la vitamine E pour prévenir le rancissement)
- Huile essentielle au choix (facultatif) : 35 ml (7 cuillères à café)
Notes et précautions (Aroma-Zone) : Avant de vous lancer dans la saponification, nous vous conseillons vivement la lecture de notre fiche savoir-faire « La saponification à froid » pour bien en comprendre la méthode. Lire impérativement les précautions d’utilisation de la soude avant de commencer et bien suivre les instructions pour la dilution de la soude.
Mode opératoire : Consulter notre fiche savoir-faire « La saponification à froid » pour le détail de la préparation d’un savon. Peser la soude avec précision, la dissoudre dans l’eau et mettre de côté. Faire fondre les huiles solides puis ajouter les huiles liquides. Pendant que les mélanges refroidissent, peser les éventuels autres ingrédients. Lorsque les 2 mélanges sont à 27-38°C environ, verser la solution de soude dans les huiles et bien mélanger (au mixer de préférence) jusqu’à observer la « trace ». Ajouter les éventuels autres ingrédients et incorporer le tout dans l’émulsion. Bien mélanger puis verser dans des moules.
SAVON « WHITE CHOCOLATE MOUSSE »
- HV Coco (ou Coprah) : 453.6 g
- HV Olive : 311.85 g
- HV Palme : 226.8 g
- HV Jojoba : 226.8 g
- Beurre de Cacao : 226.8 g
- Soude caustique : 187.5 g (réduction de soude de 10%)
- Eau : 538.7 g
- Extrait de Pépins de Pamplemousse : 12 g (Note Aroma-Zone : cet auteur préconise l’EPP pour améliorer la conservation des savons, sans doute car il a un léger rôle antioxydant. Les savons ne sont pas sensibles aux contaminations microbiennes, un conservateur n’est donc pas utile, nous vous recommandons plutôt l’ajout d’un antioxydant comme la vitamine E pour prévenir le rancissement)
- Huile essentielle au choix (facultatif) : 35 ml (7 cuillères à café)
Notes et précautions (Aroma-Zone) : Avant de vous lancer dans la saponification, nous vous conseillons vivement la lecture de notre fiche savoir-faire « La saponification à froid » pour bien en comprendre la méthode. Lire impérativement les précautions d’utilisation de la soude avant de commencer et bien suivre les instructions pour la dilution de la soude dans l’eau.
Mode opératoire: Consulter notre fiche savoir-faire « La saponification à froid » pour le détail de la préparation d’un savon. Peser la soude avec précision, la dissoudre dans l’eau et mettre de côté. Faire fondre les huiles solides puis ajouter les huiles liquides. Pendant que les mélanges refroidissent, peser les éventuels autres ingrédients. Lorsque les 2 mélanges sont à 27-38°C environ, verser la solution de soude dans les huiles et bien mélanger (au mixer de préférence) jusqu’à observer la « trace ». Ajouter les éventuels autres ingrédients et incorporer le tout dans l’émulsion. Bien mélanger puis verser dans des moules.
Reviews
There are no reviews yet.